神不知鬼不覺中 默默吃下一堆高麗菜的料理阿!!
上周去看帥氣指數暴表的Luke Evans(帥到掉渣
)-德古拉是我超愛的題材阿,尤其他這麼帥!!
趁著開演前的空檔在金石堂翻了幾本食譜書,其中一本日本好太太便當輯中的這道肉片捲高麗菜看起來很不賴,做法簡單又可以吃下好多好多菜,而且是我喜歡的壽喜燒口味呢!原本想拿手機偷拍食譜,但...擔心被抓走,只好死命記住大致作法,好家在也真夠簡單der,看完帥翻天又身材養眼的Luke還沒忘記這料理 haha.
將滿滿的高麗菜絲包入肉片中煎熟後,以鹹甜的壽喜風味醬汁稍微悶煮一下,好吃的壽喜燒風味菜捲完成~多吃點菜有益健康喔!
其實是蝙蝠俠來著唄!!
食材
高麗菜絲 適量
豬肉片 10片
七味唐辛子 少許
爐烤全雞的配菜有2款，大家可依喜歡的口味換成其他配菜也ok^^
像我其實不愛胡蘿蔔也不喜歡冷凍青豆仁，但是上課要認命，只好乖乖學囉~
下次做的時候我要把蜂蜜胡蘿蔔換成馬鈴薯泥或是香煎馬鈴薯塊
No.1蜂蜜胡蘿蔔
胡蘿蔔 2條
蜂蜜 適量
step
好吃又容易做，宴客前可先做好裝盤，吃的時後再淋上油醋即可。
耶誕大餐前菜完成~ya
食材(一人份)
蘿蔓生菜(取內層嫩部) 100克
巴沙米可醋 7克
初榨橄欖油 21克
培根 1條
天氣冷了，來碗熱呼呼的蘿蔔菱角排骨湯暖一下吧!
菱角是秋天的健康美食，含有豐富的澱粉、蛋白質，並有鈣、鐵、磷、維生素 B2 與 C ，營養豐富！而且有益腸胃，非常適合體質虛弱者、老人與成長中的孩子。
秋天就是要~菱角~
食譜做法http://icook.tw/recipes/30704
菱角 1斤
白蘿蔔 1條
豬小排 適量
從小就好喜歡吃關東煮，其中菜捲是我的必吃~
用做開陽白菜雞肉丸子的雞絞肉變化一下，就是好吃的高麗菜捲囉!
甜甜的高麗菜搭配培根和低脂雞絞肉，再喝一口鮮美的高湯，心都暖和了，微涼的天氣來一碗超讚的
食譜做法 http://icook.tw/recipes/30543
雞胸肉 150g
新鮮香菇1朵
毛豆 少許
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